(6枚分)

山菜おこわ 1袋(100g)
とろろ(すったもの) 200g
長ネギ(小口切り) 1本
油 適量
ポン酢 適量
かつおぶし 適量

  1. 山菜おこわに110mlの水を入れて、かき混ぜる。

  2. ボールにとろろと山菜おこわ、ネギを入れ、よくかき混ぜる。

  3. 加熱したフライパンに油を適量ひく。

  4. フライパンに『2』で作った生地を流し込む。

  5. 中火で約3分焼き、裏がえして更に約2分焼く。(火加減調節)

  6. お皿に盛り付けをし、かつおぶしとポン酢をかけて出来上がり。

  • やけどに注意してください。
  • 焦げない様、火加減を調節してください。

印刷する

閉じる